こんにちは(^^♪

夢を追い求めていいるだけでなかなか成果の出ないぽちゃ子です（笑）

脚マッサージローラーをやり続けて2ヵ月になります！

ローラーだけではなく、他のことでの努力をしないと絶対に成果は出ないと感じます！

継続は力なり…という言葉があるように成果が出なくて諦めては終わりなので

脚マッサージローラーは続けていき、途中経過を今後も紹介できたらと思います(^_-)-☆

健康や美容ということで今更ではありますが…腸活に興味をもちはじめました！！！

まずはということで甘酒を飲んでみています(^^)/

甘酒は昔から好きなのですが毎回飲むものは同じで甘酒の冒険をしたことがありませんでした。

あるマラソン大会のイベントで甘酒があり試飲をすると・・・この甘酒いけるっ♪というものに出会いました。

私が腸活で甘酒を始めてみようかなというきっかけになりました！

自分なりに調べて朝、温かい甘酒ココアを飲むようにしています※毎日ではないですが(-_-;)

でも続けているうちは便通が良くなった気がします！

もし興味のある方、少し続けてみてはいかがでしょうか？

そんなこんなで自分が経験してみて良かったことや効果のあったことを今後もお伝えします(^^♪