こんにちは(*^-^*)

少し前まで暑いと思っていたら、今では急に寒くなり気温も一桁になることがありますね。

寒暖差がすごいと体調もそうですが、肌や髪などのケアも季節に合わせて気を付けなければいけませんね( ;∀;)

肌は季節によって乾燥したり、脂っぽくなったりありますが実は髪や頭皮も季節によって状態が違うそうです…

美容に詳しくない私は髪のこともあまり気にしたことなかったです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

皆さんに季節に応じたケアを今回はご紹介します！！

 

季節ごとの髪のケアは、春は湿気・花粉対策、夏は紫外線・汗対策、秋は乾燥・抜け毛対策、冬は乾燥・静電気対策が重要です。

各季節の悩みに合わせて、保湿やUVカット、頭皮の清潔さなどを保つためのケアアイテムや方法を取り入れましょう。

 

春・・・湿気や花粉の悩み

・湿気対策としてオイル系洗い流さないトリートメントなどで髪を保護する

・花粉の付着を防ぐために外出後はシャンプーをするか髪をブラッシングして花粉を落とす

 

夏・・・紫外線、汗によるベタつきやトラブル

・紫外線対策として帽子、日傘、日焼け止めスプレーをする

・汗や皮脂の対策としてクールタイプのシャンプーや頭皮を清潔に保つシャンプーで丁寧に洗う、通気性の良いヘアスタイルを心掛ける

 

秋・・・乾燥、夏のダメージによる抜け毛や切れ毛

・夏に受けた紫外線ダメージケアするため、集中的なヘアパックを行う

・乾燥対策として保湿力の高いシャンプーやトリートメントを使用し、頭皮と髪に潤いを与えるオイルや保湿ミストも活用する

 

冬・・・極度の乾燥、静電気

・乾燥対策として保湿性の高いトリートメントやヘアオイルを使い、髪に潤いを与える加湿器も活用して室内の湿度を保つ

・静電気対策として木製のヘアブラシを使用しオイルや保湿ミストを使用する

就寝中の乾燥や摩擦を防ぐためにシルクのナイトキャップを被るのもおすすめ！

・頭皮ケアとして乾燥によるフケやかゆみを防ぐために頭皮の保湿も行う

 

通年通して出来るケアをすると良いそうです(*^▽^*)

◆髪のタイプや髪質に合わせてシャンプーやトリートメントを選ぶ

◆冬場は特に洗いすぎると乾燥を招くので洗い方には気を付ける

◆季節ごとのケアに加えて日々のヘアケアを心掛けることが健康な髪を保つ

 

体調管理・肌のケア・髪のケアなど私達がやらなければいけないことはたくさんありますが続けられることを見つけて

頑張りましょう( ｀ー´)ノ