レッスン②スクワットに挑戦 さて、今更ながらですが数あるダイエット方法の中でジムに通うことを選んだの…続きを読む
皆さんこんにちは！季節は秋に変わり、涼しくなってきましたね。柴は最近、美味しいものの食べ過ぎでダイエ…続きを読む
さあ、運動をはじめよう！ みなさんこんにちは！ えっと、陸に打ち上げられたトドではありません…(笑)…続きを読む
お待たせしました、実践編！ 【前回の記事はこちら】 さて、おしり筋のばしダイエット実践編でございます…続きを読む
飲み始め～10日目が経過しました！ 9月1日から始まった青汁検証。今回は始まって10日目の報告をしま…続きを読む
身体と心に休息を あつ～い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 なにもしなくても暑さで体力…続きを読む
【完全実録】ダイエット企画 やせたい！でも食べたい！ 皆さんこんにちは、フローラの健康増進担当 赤田…続きを読む
幼い頃、カゼをひいたり体調を崩したときに、家族から「寝てなさい」と言われたことはないでしょうか。退屈…続きを読む
会館でのコロナウイルス対策について 今年世間を騒がせている新型コロナウイルス。どこに出かけるにも、誰…続きを読む
健幸口コミ大募集！ ご覧いただきありがとうございます！今回はTwitterアカウント開設のお知らせで…続きを読む
おしりをキュッ！お腹をペタッ 2020年7月28日にテレビ朝日系「林修の今でしょ！講座」で紹介された…続きを読む
最近忙しくって運動不足気味。そういえば、私って一日どのくらい歩いてるんだろう？ 一日に歩く歩数、厚生…続きを読む
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