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健幸広場みんなで創る元気の情報広場

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    理想の自分にいつかなりたい…

    こんにちは♪ 私は理想の美を求めて彷徨い中の40代女性ぽちゃ子です(笑) お肌が綺麗な美も、もちろん…続きを読む

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      健康=食生活

      花粉症の方にとってはとても憂鬱な時季になりつつありますね。 ハイシーズン前に知っておきたい花粉症の症…続きを読む

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        俺のダイエット物語…エピソード①「はじまり…」

        皆様、初めまして「小栗旬」です。 フローラ健幸広場にようこそ! 私は33歳104㎏のサラリーマン男性…続きを読む

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          エアコンを適切に使って熱中症予防!

          みなさんこんにちは! 毎日毎日暑いですね。梅雨はどこに行ってしまったのかと思うほどに、暑い日々が続い…続きを読む

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            【身体にいい食材④】ウナギを食べて夏バテ防止!

            こんにちは!だんだん暑いなんて感じる日も多くなってきましたね。お変わりなくお過ごしでしょうか。汗ばむ…続きを読む

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              季節のお野菜② -白菜-

              こんにちは。だいぶ寒い日が続いておりますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。一日寒かった日は、温か…続きを読む

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                今度はヨガをやってみよう!in福島

                こんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。運動系の記事になると書いてしまう問い掛けなのですが、「常日頃…続きを読む

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                  スローなエアロビでいい汗企画、第2回目!

                  こんにちは!だいぶ梅雨の気配が近づいてきていますね。まだジメジメというよりは肌寒い季節です。なかなか…続きを読む

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                    季節のお野菜① -オクラ-

                    こんにちは。だんだん暑い日の割合が増えてまいりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか。最近はコロナ…続きを読む

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                      スローなエアロビでいい汗をかきました!

                      皆さん、何か運動はしていますか? 日々忙しくしていると、なかなかまとまった時間が取れない事もあり、こ…続きを読む

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                        免疫力を上げる習慣、下げる習慣

                        桜の花が満開になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しがちです。お天気は良くなってきているのに、…続きを読む

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                          お茶の力でもっと元気に!健康に!

                          こんにちは!日ごとに暑さが増していきますね…!夏ももう目の前ですね。 さて今日は、これから始動する「…続きを読む