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健幸広場みんなで創る元気の情報広場

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    俺のダイエット物語…エピソード2「身長180㎝体重104㎏のお腹」

    皆様こんにちは! 本日はタイトル画像にて私のお腹を思いきって公開いたしました……見苦しいかと思います…続きを読む

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      健康=食生活 第二弾

      五月病について 五月病とは新学期や入社などの新しい環境に適応出来ず、心身の不調を訴える状態を指す俗称…続きを読む

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        みんなで毎日笑顔になる健康レシピ☆Vol.1

        皆様、こんにちは! 花粉症の季節が到来して、目や鼻が辛い思いをしていませんか? 我が家の旦那様と娘も…続きを読む

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          健幸広場通信 Vol.1

          『認知症予防にも効果を発揮⁉ 脳を若返らせる耳マッサージ』 加齢とともに心配なのが脳の…続きを読む

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            理想の自分にいつかなりたい…

            こんにちは♪ 私は理想の美を求めて彷徨い中の40代女性ぽちゃ子です(笑) お肌が綺麗な美も、もちろん…続きを読む

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              健康=食生活

              花粉症の方にとってはとても憂鬱な時季になりつつありますね。 ハイシーズン前に知っておきたい花粉症の症…続きを読む

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                俺のダイエット物語…エピソード①「はじまり…」

                皆様、初めまして「小栗旬」です。 フローラ健幸広場にようこそ! 私は33歳104㎏のサラリーマン男性…続きを読む

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                  エアコンを適切に使って熱中症予防!

                  みなさんこんにちは! 毎日毎日暑いですね。梅雨はどこに行ってしまったのかと思うほどに、暑い日々が続い…続きを読む

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                    【身体にいい食材④】ウナギを食べて夏バテ防止!

                    こんにちは!だんだん暑いなんて感じる日も多くなってきましたね。お変わりなくお過ごしでしょうか。汗ばむ…続きを読む

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                      季節のお野菜② -白菜-

                      こんにちは。だいぶ寒い日が続いておりますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。一日寒かった日は、温か…続きを読む

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                        今度はヨガをやってみよう!in福島

                        こんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。運動系の記事になると書いてしまう問い掛けなのですが、「常日頃…続きを読む

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                          スローなエアロビでいい汗企画、第2回目!

                          こんにちは!だいぶ梅雨の気配が近づいてきていますね。まだジメジメというよりは肌寒い季節です。なかなか…続きを読む