こんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。運動系の記事になると書いてしまう問い掛けなのですが、「常日頃…続きを読む
こんにちは！だいぶ梅雨の気配が近づいてきていますね。まだジメジメというよりは肌寒い季節です。なかなか…続きを読む
皆さん、何か運動はしていますか？ 日々忙しくしていると、なかなかまとまった時間が取れない事もあり、こ…続きを読む
結果を振り返る 結果的に、一切運動をしなかった人が運動を始めたら何が起きたか… 悪玉コレステロールと…続きを読む
こんにちは！まだまだ冷えますね。生活必需品になったマスクですが、どのマスクが一番快適で安全かを集めて…続きを読む
こんにちは。健幸広場スタッフです。本格的な冬を迎えまして、どんどん動くのが億劫になっている。そんな心…続きを読む
こんにちは。健幸広場委員会スタッフの植野純子と申します。新型コロナウィルスの対応が続く中、皆さん自分…続きを読む
こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。11月より新メンバーに加わりました亀尾裕美…続きを読む
皆さま、初めまして！ FLORA健幸広場に新たなメンバーとなりました室井楓です。わたくし室井は、以前…続きを読む
こんにちは！本日もご覧いただきありがとうございます。美味しいさつまいもを取り寄せようかなぁとネットで…続きを読む
【前回の記事はこちら】挑戦者紹介・実施内容について こんにちは！お出かけするのも運動をするのも気軽に…続きを読む
レッスン②スクワットに挑戦 さて、今更ながらですが数あるダイエット方法の中でジムに通うことを選んだの…続きを読む
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