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健幸広場みんなで創る元気の情報広場

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    健幸広場通信 Vol.5

    皆さん こんにちは! まだ、6月というのに来週は・・30℃以上が予想されている日があるそうです&#x…続きを読む

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      俺のダイエット物語…エピソード5「知識ⅱ」

      こんにちは小栗旬です! 前回の知識シリーズが以外にも好評で、、、 多方面の方から為になったと大変うれ…続きを読む

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        季節の健康管理:7月編

        1,熱中症対策  ・水分補給をこまめにとること、電解質を補給すること  ・通気性の良い薄手の服を選び…続きを読む

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          理想の自分にいつかなりたい(パート5)

          先日、腸活を始めたことを公表しました、ぽちゃ子です(‘◇’)ゞ 腸活の方法は色々とありますが、始めの…続きを読む

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            みんなで毎日笑顔になる健康情報!コーヒーって、体にいいの?悪いの?

            みなさま、こんにちは! 暑くなったり、寒くなったり、気温の差が激しい日々が続いていますが体調を崩して…続きを読む

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              健幸広場通信 Vol.4

              皆さんこんにちは!今回は今年は昭和で数えると100年になる年ということです。簡単に誰でも出来る昭和時…続きを読む

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                俺のダイエット物語…エピソード4「知識」

                こんにちは小栗旬です^-^ 本日は「ダイエットと細胞記憶」についてお話をしたいと思います。ちょっと眠…続きを読む

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                  理想の自分にいつかなりたい(パート4)

                  こんにちは(^^♪ 夢を追い求めていいるだけでなかなか成果の出ないぽちゃ子です(笑) 脚マッサージロ…続きを読む

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                    季節の健康管理 第二弾

                    梅雨時期の健康管理 梅雨時期はうつに注意‼ ・自律神経の乱れ ・日照時間の減少 ・感情…続きを読む

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                      みんなで毎日笑顔になる健康レシピ☆春の野菜

                      みなさま、こんにちは。 明日からゴールデンウィークですね。 連休中の体調を整えるためにも、体にいい美…続きを読む

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                        健幸広場通信 Vol.3

                        4月 新しいスタートをされた方がたくさんいらっしゃると思いますが、緊張しながらの日々を送っている方が…続きを読む

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                          俺のダイエット物語…エピソード3「アプリ紹介」

                          みなさんこんにちは、小栗旬です!      さて本日は私のダイエットの味方アプリを紹介いたします! …続きを読む