理想の自分になりたくて色んな事に挑戦をしてきましたが、継続すること・習慣化にすることの難しさを感じて…続きを読む
暖かい日が続いたと思えば急に寒くなったりと、お彼岸までは不安定な天気が続く時期ですね。こういう時こそ…続きを読む
こんにちは！早いですね～今年もあっという間に２月に入り春めいた日があるかと思ったら、やはりまだ冬だと…続きを読む
皆さん、こんにちは(*^-^*) 今年も気付けばもう２月ですね…ほんとうに早い(-_-;) 年末年始…続きを読む
年が明けたと思ったら、もう2月になりますね。 年末年始食べ過ぎた方は、胃腸の調子は元通りになりました…続きを読む
皆さん こんにちは！私は年が明けて、日に日に寒くなって来ている今・・・仕事終わり、家に帰りお風呂に入…続きを読む
Season２ Episode１ 太らない人の一日は「起きた瞬間」に決まっている 皆さまこんにちは。…続きを読む
春の季節の変わり目は、寒暖差や生活環境の変化で自律神経が乱れやすく「春バテ」に注意が必要な時季です。…続きを読む
皆さん、年末年始はどのように過ごされましたか？ 食べ過ぎちゃった、飲みすぎちゃった(^-^;という方…続きを読む
新年あけましておめでとうございます。 本年もフローラ＆健幸広場をどうぞよろしくお願いいたします。 さ…続きを読む
今年も残すところあと僅かとなりました。皆さんはどのような一年でしたか？私は「健幸」ということを考えな…続きを読む
最終章 痩せた自分が「普通」になるマインドセット 皆さまこんにちは。人生の脂肪と静かに和解しつつある…続きを読む
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