こんにちは！だんだん暑いなんて感じる日も多くなってきましたね。お変わりなくお過ごしでしょうか。汗ばむ…続きを読む
こんにちは。だいぶ寒い日が続いておりますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。一日寒かった日は、温か…続きを読む
こんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。運動系の記事になると書いてしまう問い掛けなのですが、「常日頃…続きを読む
こんにちは！だいぶ梅雨の気配が近づいてきていますね。まだジメジメというよりは肌寒い季節です。なかなか…続きを読む
こんにちは。だんだん暑い日の割合が増えてまいりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか。最近はコロナ…続きを読む
皆さん、何か運動はしていますか？ 日々忙しくしていると、なかなかまとまった時間が取れない事もあり、こ…続きを読む
桜の花が満開になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しがちです。お天気は良くなってきているのに、…続きを読む
こんにちは！日ごとに暑さが増していきますね…！夏ももう目の前ですね。 さて今日は、これから始動する「…続きを読む
皆さん、最近体調を崩されたりしていませんか？なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身…続きを読む
皆さん、血圧チェックはしていますか？ 私はまだまだ正常値だから大丈夫…まだ若いから大丈夫…そんなつぶ…続きを読む
最近、気温が上がったり下がったりと体に不調が起きやすい環境となっていますね。暑すぎると運動を行うのも…続きを読む
こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。今回は私、室井がお送りします。 夏も本番と…続きを読む
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