Qualityoflife

皆様、こんにちは！ 毎日暑くてだるくなりますね。 皆さまは熱中症と夏バテの違いを知っていますか？ ど…続きを読む

皆さん こんにちは  ７月に入り暑い日が続いておりますが、熱中症など体調を崩してはいません…続きを読む

皆様こんにちは小栗旬です……最近2㎏体重が増えた旬です……体重計にのるのが怖く久しぶりに乗った所、２…続きを読む

８月は真夏の暑さと湿気、生活リズムの乱れなどに対応して心身の健康を守るための意識と工夫をしないと猛暑…続きを読む

こんにちは(^^)理想の自分をいつまでも追い続けていますぽちゃ子です！！腸活を意識して生活をしていま…続きを読む

朝ごはん、たべてますか？ 朝は時間がなくて、適当にすませていませんか？ 忙しい朝でも、ポイントを押さ…続きを読む

皆さん こんにちは！ まだ、６月というのに来週は・・30℃以上が予想されている日があるそうです&#x…続きを読む

こんにちは小栗旬です！ 前回の知識シリーズが以外にも好評で、、、　多方面の方から為になったと大変うれ…続きを読む

1，熱中症対策 　・水分補給をこまめにとること、電解質を補給すること 　・通気性の良い薄手の服を選び…続きを読む