理想の自分になりたくて色んな事に挑戦をしてきましたが、継続すること・習慣化にすることの難しさを感じて…続きを読む
こんにちは！早いですね～今年もあっという間に２月に入り春めいた日があるかと思ったら、やはりまだ冬だと…続きを読む
皆さん こんにちは！私は年が明けて、日に日に寒くなって来ている今・・・仕事終わり、家に帰りお風呂に入…続きを読む
春の季節の変わり目は、寒暖差や生活環境の変化で自律神経が乱れやすく「春バテ」に注意が必要な時季です。…続きを読む
今年も残すところあと僅かとなりました。皆さんはどのような一年でしたか？私は「健幸」ということを考えな…続きを読む
今日は久しぶりの腸活についてのお話しです！ 腸活というと、手作りのヘルシーごはんや丁寧な生活を思い浮…続きを読む
１１月になり、特に今週は最高気温と最低気温の差が１０℃以上になるということで皆さん体調いかがでしょう…続きを読む
こんにちは(*^-^*) 少し前まで暑いと思っていたら、今では急に寒くなり気温も一桁になることがあり…続きを読む
寒暖の差が激しい日が続いておりますが、皆さん体調管理に苦労していませんか？インフルエンザも流行中のよ…続きを読む
皆さん こんにちは 残暑が厳しく感じる今日この頃いかがお過ごしでしょうか？ 何となく 私は倦怠感を感…続きを読む
こんにちは(^^)/ 今回も美容続きのご案内をします☆彡 私は普段、洗顔後には化粧水と乳液をしており…続きを読む
皆さん こんにちは ８月に入っても連日暑い日が続いておりますが体調を崩されていませんか？ 今回の記事…続きを読む
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