前回は”耳マッサージ”をご紹介させて頂きましたが・・・皆さん試していただけましたでしょうか？ 今回は…続きを読む
『認知症予防にも効果を発揮⁉ 脳を若返らせる耳マッサージ』 加齢とともに心配なのが脳の…続きを読む
花粉症の方にとってはとても憂鬱な時季になりつつありますね。 ハイシーズン前に知っておきたい花粉症の症…続きを読む
みなさんこんにちは！ 毎日毎日暑いですね。梅雨はどこに行ってしまったのかと思うほどに、暑い日々が続い…続きを読む
こんにちは！だんだん暑いなんて感じる日も多くなってきましたね。お変わりなくお過ごしでしょうか。汗ばむ…続きを読む
こんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。運動系の記事になると書いてしまう問い掛けなのですが、「常日頃…続きを読む
こんにちは！だいぶ梅雨の気配が近づいてきていますね。まだジメジメというよりは肌寒い季節です。なかなか…続きを読む
皆さん、何か運動はしていますか？ 日々忙しくしていると、なかなかまとまった時間が取れない事もあり、こ…続きを読む
桜の花が満開になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しがちです。お天気は良くなってきているのに、…続きを読む
こんにちは！日ごとに暑さが増していきますね…！夏ももう目の前ですね。 さて今日は、これから始動する「…続きを読む
皆さん、最近体調を崩されたりしていませんか？なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身…続きを読む
皆さん、血圧チェックはしていますか？ 私はまだまだ正常値だから大丈夫…まだ若いから大丈夫…そんなつぶ…続きを読む
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