暑さ体験
皆さん こんにちは。
メモリアルホール亘理の三浦です。
まだまだ 暑い日が続いてますが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私はというと・・先日
こんな暑い中ではありますが
趣味のランニングで機会をいただきまして
団体で行う 練習会というものに
参加してきました！
内容としましては
峠走走（とうげそう）とでも言いましょうか・・
書いて字のごとく、峠道・坂を走る練習なのですが
その坂が そこそこに急で・・・
そして また・・結構長い！
場所によっては１０％位はある斜度に
暑さも加わって 思っていた以上に大変な練習でした・・。
参加者からの事前情報だと
「ゆるく走るから心肺を追い込むような事はないよ」と
聞いていたのに 実際は そんな事はなく
脚筋力だけでなく 心肺的にも厳しかったです・・・。
その代わりといっては何ですが
汗だくになり、走り終えた後のやり遂げた感
達成感は 中々のものだったように思います。
複数人でする練習と言うのも いつもと違って
楽しさを感じる要因だったかもしれません。
熱中症などにならないように気を付ける必要はありますが
夏ならではの 暑さ体験も悪くないなと思える練習会でした。
これから 秋のお彼岸に向かっていくと
徐々に気温も下がって過ごしやすくなっていくかと思います。
皆さんも残り限られた期間
暑い時期ならではの体験、してみてはいかがでしょうか。
2026年8月26日