Qualityoflife

健幸広場みんなで創る元気の情報広場

食事

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    【身体にいい食材④】ウナギを食べて夏バテ防止!

    こんにちは!だんだん暑いなんて感じる日も多くなってきましたね。お変わりなくお過ごしでしょうか。汗ばむ…続きを読む

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      季節のお野菜② -白菜-

      こんにちは。だいぶ寒い日が続いておりますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。一日寒かった日は、温か…続きを読む

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        季節のお野菜① -オクラ-

        こんにちは。だんだん暑い日の割合が増えてまいりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか。最近はコロナ…続きを読む

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          免疫力を上げる習慣、下げる習慣

          桜の花が満開になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しがちです。お天気は良くなってきているのに、…続きを読む

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            お茶の力でもっと元気に!健康に!

            こんにちは!日ごとに暑さが増していきますね…!夏ももう目の前ですね。 さて今日は、これから始動する「…続きを読む

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              身体の不調を感じていませんか??

              皆さん、最近体調を崩されたりしていませんか?なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身…続きを読む

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                冬は高血圧に注意!

                皆さん、血圧チェックはしていますか? 私はまだまだ正常値だから大丈夫…まだ若いから大丈夫…そんなつぶ…続きを読む

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                  夏バテ予防!おすすめレシピ紹介☀

                  こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。今回は私、室井がお送りします。 夏も本番と…続きを読む

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                    【体にいい食材③】お茶を生活に取り入れよう!

                    こんにちは。健幸広場スタッフの植野です。だいぶ暑さを感じる日々になってきましたね。熱中症予防の為にも…続きを読む

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                      リンゴ酢の美味しさと効果に夢中!

                      こんにちは!桜の花びらも散り始め、少しずつ気温が上がり始めましたね。今年も夏が近づいてきますね~さて…続きを読む

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                        【子どもと楽しむ】簡単手作りお菓子

                        こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。今回は私、室井がお送りします。3月に入り、…続きを読む

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                          春のお彼岸の豆知識

                          こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。今回は私、室井がお送りします。2月のイベン…続きを読む