こんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。運動系の記事になると書いてしまう問い掛けなのですが、「常日頃…続きを読む
こんにちは！だいぶ梅雨の気配が近づいてきていますね。まだジメジメというよりは肌寒い季節です。なかなか…続きを読む
皆さん、何か運動はしていますか？ 日々忙しくしていると、なかなかまとまった時間が取れない事もあり、こ…続きを読む
桜の花が満開になってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しがちです。お天気は良くなってきているのに、…続きを読む
皆さん、最近体調を崩されたりしていませんか？なんとなく身体がだるい、眠れない、イライラするといった身…続きを読む
皆さん、血圧チェックはしていますか？ 私はまだまだ正常値だから大丈夫…まだ若いから大丈夫…そんなつぶ…続きを読む
最近、気温が上がったり下がったりと体に不調が起きやすい環境となっていますね。暑すぎると運動を行うのも…続きを読む
こんにちは！健幸広場委員の竹中です。2月になってからも寒さは続きコロナの影響もあるとはいえ、より一層…続きを読む
結果を振り返る 結果的に、一切運動をしなかった人が運動を始めたら何が起きたか… 悪玉コレステロールと…続きを読む
皆さん、こんにちは(^^♪健幸広場スタッフ蓑島渚です。 とにかく体を動かすことが大好きな私ですが、腰…続きを読む
こんにちは。健幸広場スタッフです。本格的な冬を迎えまして、どんどん動くのが億劫になっている。そんな心…続きを読む
こんにちは。健幸広場をご覧いただき、ありがとうございます。11月より新メンバーに加わりました亀尾裕美…続きを読む
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