新生活
こんにちわ。
メモリアルホールおおくまです。
４月に入って１週間が経とうとしています。
新しい生活には慣れましたか？
年度始めは新しい環境に対する期待や不安が多いかと思います。精神的にストレスのかかりやすい時期でもありますので、こんな時は脳をしっかり働かせるためにたんぱく質をしっかり取って肩に力を入れすぎず、リラックス状態で気持ちのいいスタートをして充実した新生活を目指しましょう！
ただ、今日は風がとても強いので自転車や車には気を付けましょう。
2019年4月6日
スタッフブログ
STAFF BLOG
プルーン
メモリアルホールおおくまです。
本日はいい天気ですね！
昨日は寒いと思えば今日は暖かかったり、寒暖の差が大きいので体調を崩さないように気をつけましょう。
さて、本日はプルーンの日です。
「プ（2）ル（6）ーン」と読むから2/6はプルーンの日らしく、語呂合わせが由来となっています。
さて、ここでプルーンについてひとつ。
果物は健康に良いというイメージがあると思います。
事実、プルーンも栄養面で優れているのはもちろんですが、それだけではなく、プルーンに含まれているソルビトールというものが便を軟らかくしてお腹の調子を整えて、便秘解消にも役立っているのです。
私もお通じはあまりよくありませんのでこの機会に試してみようと思います。みなさんもよかったらいかがでしょうか？
ただし、ソルビトールは便秘薬や下剤に使われることもあるものです。大量に食べてしまうとおなかを壊してしまうので食べ過ぎには注意してください。
それでは皆様、健康に気を付けて日々を過ごしましょう。
2019年3月26日
おまたせしました！
こんにちは！
先日は、雪が降り驚きましたがタイヤ交換をしないで良かったとほっとしております。
さて、昨年から長らくお待たせいたしましたが、メモリアルホール亘理がリニューアルオープンとなります！ 続きを読む »
2019年3月15日
春の火災予防運動
おはようございます。メモリアルホールおおくまです。
生憎とおおくまは本日、雨が降っておりますが、最近は気温も上がり、暖かくなってきましたね。
しかし、油断して風邪をひいてしまう事のないように気を付けましょう。
さて、今日は3/4ですが、実は3月1日～3月7日は春の火災予防運動週間というのはご存知でしたか？
全国の火災発生状況はなんと一日当たり約108件発生していると言われており、特に春は空気が乾燥し風の強い日も多くなるので火災が起きやすく、3月は1年で建物火災が最も多く発生してるので、私も普段から家で使っている電気器具のタコ足配線を、過度に行わないように気を付けています。
我々も消防訓練を受けて非常時に備えるようにしていますが、一番大事なのは火災が起きない事です。
ストーブを使う時は、燃えやすいものを離して使用したり、料理中にガスコンロなどのそばを離れるときは、必ず火を消すなど、基本的なことから気を付けて予防に努めましょう。
2019年3月4日
日刊新聞創刊の日
こんにちわ
メモリアルホールおおくまです。
本日2/21日は日刊新聞創刊の日です。
私たちの普段の生活でも馴染みのある新聞。私は昔から一面とテレビ欄くらいしか読んでいませんでしたがみなさんはしっかり読んでいますか？
さて、新聞の始まりは1872年の2/21日に、『東京日日新聞』という日刊新聞、現在でいうところの毎日新聞が創刊されました。
厳密には日本初の日刊新聞は1870年の『横浜毎日新聞』なのですが、他社に吸収されているので、現存する中では『東京日日新聞』が最も古いとされています。
その新聞も現代に至るまで多くの方に読まれてきましたが、今はインターネットで情報を集める人も多いのでは?という声もあります。
確かに新聞は情報量が多いですが、ネットは無料だったり多角的な情報も読めたりしますのでそちらを好む方もいるでしょう。
インターネットと新聞。どちらも情報収集の媒体として一長一短あると思うので、自分に合ったものを探してみてはいかがでしょうか。
2019年2月21日
春のお彼岸に
こんにちは！
メモリアルホールおおくまです。
昨日一昨日と、寒波の影響で寒い日が続きましたが本日は天気も良く過ごしやすい日ですね(*^-^*)
二月に入り、徐々に暖かい日も増えてくるとは思いますが
インフルエンザはまだまだ流行していますので健康には気を付けたいですね。
さて、 続きを読む »
2019年2月11日
もうすぐ節分‼
こんにちわ！メモリアルホールおおくまです。
明日から２月に入り、すぐに節分がやってきます。
節分では豆まきや厄払いなど、色々行事がありますが、今回はその中で恵方巻について少しお話しようと思います。
恵方巻とは、決まった方角を向いて食べることで、幸運になる。というものですが、そもそも恵方とは何かご存知ですか？
恵方とは、歳徳神（としとくじん）という、その年の福徳を司る神様がいる方角の事です。
そして、その恵方を見ながら太巻きを食べるのが恵方巻ですが、他にもいくつか決まりごとがあるので紹介します。
①恵方＝神様がいる方角を見続けながら食べる事。 今年の恵方は東北東。
②全部食べ終わるまで喋ってはいけない！ おしゃべりと一緒に幸運が逃げてしまう！
③包丁で切り分けず、幸運を一気にいただく為に一本丸ごと食べきりましょう。
大きく分けてこの三つです。
とはいえ恵方巻は縁起のいい行事です。決まり事を意識するあまり食べるのが苦痛になってしまっては意味がありません。
恵方巻を食べる時は好きなサイズ、好きな具材で、自分に合ったものを用意し、美味しく食べましょう。
2019年1月31日
家庭消火器点検の日
こんにちは！
メモリアルホールおおくまです
先日１/１９日は家庭消火器点検の日でした。
みなさん、消火器には使用期限が定められているのはご存知でしたか？
実は消火器には耐用年数が定められていて、消火器本体に表示されているので一度確認しておきましょう。
でないと、いざ非常時に使おうと思ったら使用期限を過ぎていて、効果がなかった！なんてことになったら目も当てられません。
また、期限内でも”へこみ”や”サビ”、”破損”などがあると、使用した時に破裂する危険性があるので、今の季節は空気も乾燥しているので、火にまつわる事故も多い時期です。
決して他人事ではありませんのでこの機会に身近な消火器を点検してみてはいかがでしょうか。
2019年1月19日
新年に入って一週間
こんにちは。メモリアルホールおおくまです。
皆様、お正月はどのようにお過ごしだったでしょうか？
お正月は食事の量も増え、家で寝てダラダラしてしまうのが当たり前。
わざわざ外へ出て運動をする方はあまりいないですよね。
体重計に乗ると、乗った時の数字にビックリする人も多いのではないでしょうか。
今まで普通にやってきたことを苦しいと感じたり、少し動いただけで筋肉痛になったりする体の方は、
すぐに元通りの生活に戻るのは大変かもしれませんが、食事のバランスや量をお正月モードから通常モードへと切り替えていき、2019年もお仕事を頑張っていきましょう！
私も正月は寝正月だったので毎朝起きるのが辛いですが、すぐにいつもの生活に戻れるように走ろうかと思います！
それでは皆様、良い一年になるように頑張っていきましょう！
2019年1月7日
年越しまであと少し！
雪も降り、寒い日も続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
大晦日、お正月に備えて大掃除などされているかたも多いのではないでしょうか。
さて、新年といえば初詣ですが先日テレビを見ていましたら初詣の正しい行き方をやっていました。 続きを読む »
2018年12月29日